Startul cursei euforice

Ieri, 22.Aprilie.2016, a avut loc o noua cursa euforica in cadrul evenimentului numit The Color Run. Un moment mult mai placut, dupa parerea mea, decat asa zisele competitii unde romanii se uita mai mult la deciziile arbitrilor decat la inexistentul spectacol.

Prietenii miscarii au alergat sau au mers 5 kilometri intr-o cursa necronometrata, unde singurul scop este buna dispozitie.

Despre alergarea periodica si constanta pe distante mai lungi si un timp mai indelungat (jogging) am o parere mai proasta si cred ca reprezinta un pericol pentru sanatate, in special pentru articulatii. Cu atat mai mult cu cat in zilele noastre incaltamintea sport de multe ori nu este proiectata sa amortizeze socurile din timpul alergarii.

In ultima vreme, cu alimentatia chimica la care suntem supusi sistematic, am remarcat ca si persoanele tinere resimt probleme in alergare de fond. Personal prefer alergarea mai rapida si mai solicitanta pe distante scurte, adica exercitiile fizice mai intensive.

Dincolo de toate acestea, o distractie de 5 kilometri intr-o sambata insorita este binevenita.